幼稚な人は気配りができない。

気配りができない人に
腹を立てる必要はない。
それよりも
いかにその人を成長させるかを考える。

成長すれば
気配りができるようになる。

いつまでも
気配りができないのは
その人を成長させることができない証拠

それに腹を立てるのも
エネルギーの無駄でしょ。

必要があるなら
がんばれ
ただし、ねばり強くね。






夜泣き 竹原

朝起きたら　まずすること

水を飲むこと
深呼吸をすること
自分に「よし」と言うこと

水を飲む。なるべくたくさん飲む。
意識して飲む。
腹が苦しくなるように飲んではだめ。

水を補給すると
血の巡りがよくなるし
胃腸の働きもよくなる。

よく、朝食をとらないと
便が出ないと言うけど
あれは嘘。

確かに、朝食をとると
それが刺激になって
便が出やすくなるけど
水を飲むだけでも十分な刺激になる。

口の渇きを癒し、清潔にする。
水分を補給して命を守ろう。

今日も、私の体内を回るエネルギーは
みんなの役に立つことになる。

よし。














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病気でね。ステロイド剤というのを服用しています。
今、１３mgを毎日。
段々と減らしていくんですけどね。

副作用が強い薬です。

ムーンフェイス
顔が丸くなりますな。
私、若いときは「カマキリみたい」と称されたくらい
やせ形で、顔も細い感じだったんですが
いまは、まあるくなってますな。

常に赤ら顔で、酔っぱらっているように見える。
ま、見てくれなどどうでも良いんですがね。

脂性になりニキビ、吹き出物が出て困る。
これは結構困ります。
メガネをかけていますが
自分の顔のあぶらで、レンズが曇ります。
ニキビは化膿すると痛いしね。
周囲にも清潔な感じを与えません。

他にもあるんだろうな。

骨粗鬆症とか糖尿病、緑内障とかいった
やばそうな病名も並んでいます。

はやく、脱ステロイドを達成したいと思います。
やばい、やばい。













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お祭りが近い。
この町内では、昔から神楽が伝承されている。
私も子どもの頃からお世話になってます。

私の子供もお世話になってます。

ということで、練習へ。
仕事が終わってから、みんな集まってくる。
子どもも、大人も集まってくる。

夜の練習会。

太鼓を叩いてみた。
久しぶりだが、拍子を忘れていたなあ。

ああでもない、こうでもないと
やっているうちに、身体が思い出してくれたけど。

ちゃんと記録映像を残しておかないとな。













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朝にマクドナルドに行って
朝食をとるのを
朝マックとか言うらしい。

朝からハンバーガーを
食べるなんてあんまりしっくり来ないけど
浪費文化に汚染された
現代人には格好のいいことなのかもしれない。

コーヒーを頼んでみた。

あ、朝マックしてみたのね。（＾－＾；）
意外と人がいてびっくりしました。
家族で来るところもあるのね。

平日の朝ですよ。
どういう生活サイクルなんだろう？

マクドナルドに限らず
外食なんて休日にゆっくり利用するものだと思っていた。
レジャーの１つとしてたまに利用するものだと思っていた。

考え方が古いのかな？

コーヒーなかなかうまかったですよ。

はい。













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