正月なので、買い物に出かけて
福袋なぞ買ってきてみたり。

紳士服の青山で、スーツを
２着新調して ついでに、福袋３０００円を買ってきた。

３０００円の中身は、Ｍサイズのスウェット上下と
 ウィンドブレーカー上下（中が防寒もこもこ付き）の２着。



ウィンドブレーカー上下は６０００円くらい
スウェット上下は４０００円くらいの値札が付いていて
あわせて１万円の商品が３０００円で超お得。

ところで、値札の価格は本当なのかい？
よその店に行ったら、もっと安かったりなんかして
などとけちをつけてみたくもなるけど
実際のものを見てみると
まあ、３０００円でこの程度の商品が手に入ったというのは
お得な方に入るんだろうなと、私自身は納得しております。

ときに、欲しいなあと思っていた
スウェット上下を
青山で手に入れられたのがうれしいです。

なんだかんだ言って、青山が好きなのね＞私

朝起きたら　まずすること

水を飲むこと
深呼吸をすること
自分に「よし」と言うこと

水を飲む。なるべくたくさん飲む。
意識して飲む。
腹が苦しくなるように飲んではだめ。

水を補給すると
血の巡りがよくなるし
胃腸の働きもよくなる。

よく、朝食をとらないと
便が出ないと言うけど
あれは嘘。

確かに、朝食をとると
それが刺激になって
便が出やすくなるけど
水を飲むだけでも十分な刺激になる。

口の渇きを癒し、清潔にする。
水分を補給して命を守ろう。

今日も、私の体内を回るエネルギーは
みんなの役に立つことになる。

よし。














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